南阳各区县人口排行
据《南阳市第七次全国人口普查公报》数据，至2020年11月1日零时，南阳13个区县中，人口超过百万的有两个，分别是邓州市和唐河县，其中，邓州市常住人口为124.78万人，是南阳人口最多的区县。而南阳市区人口（宛城区和卧龙区）常住人口为150.03万人，南阳人口最少的区县为桐柏县，常住人口为37.52万人。
邓州市(124.78万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，邓州市常住人口数为1247807人，占全市人口比重为12.85%。常住人口中，0-14岁人口占28.73%，15-59岁人口占52.15%，60岁及以上人口占19.12%，其中65岁以上人口占14.54%。
据《2019年邓州市国民经济和社会发展统计公报》，2019年末，邓州市全市总人口180万人，其中常住人口136.6万人。人口出生率为11.02‰,死亡率为7.08‰,自然增长率为3.94‰,城镇化率达到43.99%。
唐河县(105.3万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，唐河县常住人口数为1052978人，占全市人口比重为10.84%。常住人口中，0-14岁人口占27.39%，15-59岁人口占51.53%，60岁及以上人口占21.08%，其中65岁以上人口占16.76%。2019年末，唐河县户籍总人口为146.79万人，常住人口为120.31万人，其中城镇人口为52.56万人，城镇化率43.69%。
方城县(87.37万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，方城县常住人口数为873731人，占全市人口比重为9%。常住人口中，0-14岁人口占28.21%，15-59岁人口占52.55%，60岁及以上人口占19.23%，其中65岁以上人口占14.57%。据统计局数据，2019年末，方城县户籍总人口为110.78万。
卧龙区(86.67万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，卧龙区常住人口数为866748人，占全市人口比重为8.92%。常住人口中，0-14岁人口占23.79%，15-59岁人口占59.61%，60岁及以上人口占16.6%，其中65岁以上人口占12.3%。据统计局数据，2019年末，卧龙区户籍总人口为90.28万人。
镇平县(82.98万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，常住人口数为人，占全市人口比重为%。常住人口中，0-14岁人口占%，15-59岁人口占%，60岁及以上人口占%，其中65岁以上人口占%。2019年末，镇平县全县户籍总人口104.94万人。
宛城区(63.36万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，镇平县常住人口数为633563人，占全市人口比重为6.52%。常住人口中，0-14岁人口占23.63%，15-59岁人口占58.48%，60岁及以上人口占17.89%，其中65岁以上人口占13.33%。据统计局数据，2019年末，宛城区户籍总人口为101.3万人。
新野县(60.28万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，新野县常住人口数为602827人，占全市人口比重为6.21%。常住人口中，0-14岁人口占27.95%，15-59岁人口占50.95%，60岁及以上人口占21.1%，其中65岁以上人口占16.23%。据统计局数据，2019年末，新野县户籍总人口为84.59万人。
社旗县(56.16万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，社旗县常住人口数为561573人，占全市人口比重为5.78%。常住人口中，0-14岁人口占27.76%，15-59岁人口占52.21%，60岁及以上人口占20.02%，其中65岁以上人口占15.58%。据统计局数据，2019年末，社旗县户籍总人口为75.05万人。
内乡县(54.91万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，内乡县常住人口数为549068人，占全市人口比重为5.65%。常住人口中，0-14岁人口占25.74%，15-59岁人口占54.51%，60岁及以上人口占19.75%，其中65岁以上人口占14.53%。
据《内乡县2020年国民经济和社会发展统计公报》2020年末，内乡全县公安户籍总人口71.89万人，其中，城镇人口22.17万人，乡村人口49.72万人，出生人口0.63万人，死亡人口0.67万人。
南召县(54.55万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，南召县常住人口数为545475人，占全市人口比重为5.62%。常住人口中，0-14岁人口占26.92%，15-59岁人口占55.57%，60岁及以上人口占17.51%，其中65岁以上人口占12.82%。据统计局数据，2019年末，南召县户籍总人口为66.41万人。
淅川县(53.86万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，淅川县常住人口数为538569人，占全市人口比重为5.54%。常住人口中，0-14岁人口占25.09%，15-59岁人口占56.65%，60岁及以上人口占18.26%，其中65岁以上人口占14.08%。
西峡县(45.04万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，西峡县常住人口数为450418人，占全市人口比重为4.64%。常住人口中，0-14岁人口占21.26%，15-59岁人口占60.82%，60岁及以上人口占17.92%，其中65岁以上人口占13.06%。2019年末，西峡县全县户籍总人口为47.76万人。
桐柏县(37.52万人)
据《南阳市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，桐柏县常住人口数为375206人，占全市人口比重为3.86%。常住人口中，0-14岁人口占%，15-59岁人口占55.14%，60岁及以上人口占18.36%，其中65岁以上人口占13.58%。据统计局数据，2019年末，桐柏县户籍总人口为48.55万人。
南阳近几年人口数据
南阳第七次全国人口普查表
