潘虹是上世纪八九十年代中国影坛最光芒耀眼的明星，与刘晓庆、斯琴高娃并称三大女星。
潘虹从影40多年，主演了《奴隶的女儿》、《苦恼人的笑》、《杜十娘》、《人到中年》、《井》、《寒夜》、《最后的贵族》、《股疯》等名片，塑造了几十个性格各异的女性形象。
潘虹是唯一获得3届金鸡奖影后的女演员，被称为“悲剧女王”。她为每一个角色注入了灵魂，她演过了，别人就没法再演了。
她那一双清澈忧郁的大眼睛有着太多的内容，一看就是有故事的人。
01
1954年11月4日，潘虹出生于上海，父母都是上海人，家中有两个妹妹。
潘虹很小的时候，因为右派父亲饱受同学欺凌。她10岁那年，父亲自杀了，潘虹的母亲去了龙华火葬场想看最后一眼，在雨里站了很久，可是他们不让她进，让她划清界限。
母亲只好让潘虹独自去领骨灰，到了火葬场门口，看门老头问她：“有没有给爸爸带袜子？他一个脚是光着的。”
老头接着又说：“回去不要告诉你妈妈，你爸爸的一个耳朵被撕下来一大半，挂在脸上呢。”
10岁的潘虹第一次接触到了死亡，她一个人捧着父亲的骨灰盒，坐了三天两夜的火车将父亲从上海送回哈尔滨老家。后来她在《潘虹独语》里写道：
“在这一瞬间，我忽然觉得爸爸死了，这是解脱。他的死，使我一下子超越了时代，超越了年龄，甚至超越了痛苦。也就在那一刻，我彻底失去了我的童年。”
她无数次回忆这一天，深深影响了她的一生，决定了她孤独的性格与命运。
父亲的死让全家悲痛不已，潘虹却显露了超越年龄的冷静和镇定，她认为自己如果太过悲伤，母亲会支撑不下去这个家的。她知道只有照顾好自己，才能少给妈妈添麻烦。
为了宣泄丧父的悲痛心情，潘虹经常独自去黄浦江游泳，她的眼泪混着江水，把悲伤冲走。她奋力地游，就像同命运抗争，游得疲累了，心也就平静下来了。
人的一生无非考虑两大问题，爱与恨，生与死，其它一切问题都依附在这两大主题之上。
潘虹17岁时在崇明岛插队落户，1973年被上海戏剧学院表演系录取，结束了知青生活。
潘虹在校期间参演了《青春》、《欢腾的小凉河》、《朝霞异彩》等影片。1979年，潘虹凭《苦恼人的笑》一举成名，从此一发不可收拾，凭《人到中年》、《井》、《股疯》3次获得金鸡奖影后，成为获得金鸡奖最多的女演员。。
潘虹被日本评选为“世界十大影星之一”，成为第一位登上美国《时代周刊》的华人演员，是最早享有国际声誉的中国影星。
02
潘虹事业的成功离不开前夫米家山的帮忙，这是一个绕不过去的话题。
潘虹在拍《奴隶的女儿》时认识了峨眉电影制片厂的美工米家山，米家山比潘虹大7岁，潘虹说她好像是“找到半个父亲”。
潘虹24岁时嫁给了米家山，新婚之夜，米家山问她：“你想要什么？”
潘虹说：“我想要成功。”
潘虹与米家山
那时的潘虹认为只有成功才能让她幸福，为了在事业上取得更大的发展，米家山去北京电影学院导演进修班深造，从一个美工转型为导演。
1979年，潘虹主演《苦恼人的笑》一炮走红，该片参加了戛纳国际电影节展映。然而她与导演杨延晋传出绯闻，杨延晋的妻子洪融大闹上影厂，威胁潘虹要让她身败名裂。有上影厂的工作人员对记者讲，洪融把潘虹写给杨延晋的情书贴在厂里的通报栏上，闹得人尽皆知。
潘虹只好离开上影厂，和米家山一起来到峨影厂。
《苦恼人的笑》潘虹 李志舆
这件事影响了潘虹和米家山的婚姻，最致命的是，潘虹与米家山结婚8年，真正相处的时间只有1年。其中有5年的时间，潘虹独自一人在峨影厂度过。
32岁那年，潘虹与米家山离婚。
她在自述中说：“所有的人都以为，我俩的手里握着无限幸福。只有我知道，那里面一无所有，连最起码该拥有的也没有。不得不承认，生活上，我是个失败者。”
作为一个演员，潘虹取得了社会意义上的成功，但她却觉得这一切有点虚无缥缈，客厅里增加的不过是一座又一座奖杯，在这样的空间里，除了寂寞就是孤独。
03
1989年，潘虹在美国拍《最后的贵族》，新年来临那一晚，她在时代广场和纽约市民们一起守岁。
新年钟声敲响了，广场上一片欢腾，人们亲吻拥抱，尽情狂欢。然而两三个小时后，喧闹过去了，潘虹一下子感觉到繁华的纽约变得和中国偏僻农村一样荒凉与寂静，从狂欢到寂静的这种反差太强烈了。
她被深深震撼了：“我突然领悟到，万事都会有起有落，而人一定要经得起这种起落。成功也好，失败也好，都要经得住。”
潘虹领悟到生活不必热闹，开始学会享受孤独，把孤独当作一个人的“教养”。她获得了心灵的自由与安宁，体会到了人生不同境界的深意，面对挫折时能从容平静。
“我是世界上最小的一支漂泊队，只有我一名队员，自己携带着自己的家，自己就是自己的避难所。”
潘虹习惯了一个人的生活，她喜爱花花草草，家里阳台和院子里都种满了花草。
对她来说，养生的最高境界是养心，种植是最好的养心方法，松土、治虫、修剪树枝让她心情愉快，消除疲劳，生活变得芬芳四溢。
潘虹讲过一句名言：“有一分钱都要先给自己花。”她身体力行地践行着这句话，从艺几十年的她肤色白皙，略施粉黛，穿着得体精致，懂得爱自己的女人是最美丽的。
潘虹没有再婚，有人问她为什么，她说：“有了第一次纯真的爱情，我知足了，也不想要第二次婚姻了。”
潘虹没有子女，她把精力都投入在事业上，也不想生儿育女：“现在的小孩太难伺候了。父母累，孩子也累。他们肩负太多的期望，没有生活的乐趣，与其让小孩遭罪还不如不要。”
潘虹多年前皈依了佛门，成了一名居士，并开始吃素。她对记者说：“我是一个有着属于自己信仰的人了，生活得很充实。”
有了信仰的她更懂得拿起放下，记着别人的好，宽容别人的错，认认真真演戏，踏踏实实生活。无论遇到怎样的事情，处在怎样的环境，都可以随遇而安，坦然以对。
潘虹和母亲住在一起，唯一的牵挂就是母亲。她最大的心愿就是老母亲能健健康康平平安安，说：“我不吃甲鱼，不吃牛肉，一方面我是虔诚的佛教徒，另一方面表达着我对老人家的一种祝福。”
游泳是潘虹的主要锻炼方式，因为游泳是一个人的运动，不像球类需要麻烦别人陪打。她总是在早上喝完一杯牛奶，然后花两三个小时徜徉于泳池中。
游完泳的潘虹神采飞扬，朋友见了她问：“你又游泳了？”
潘虹调侃说：“没办法呀，又没人疼没人爱的，整天在江湖上行走，我得爱惜自己啊。”
潘虹拍戏时也不要助理，力所能及的事自己动手，她说：“能身体力行的事情自己去做不是很好吗？我还没有到要别人伺候我的地步。”
享受独处的潘虹有一个原则，就是不住摄制组，也不把圈内人带到家里去玩。她觉得人跟人相处，距离才是美。她一般不到别人家里去，也不愿意别人到她家去，保持自己的私人空间。
潘虹的大红大紫已经成了历史，如今的她乐意给年轻人当绿叶，在荧屏上以妈妈、婆婆的形象出现。她的心境比过去平实了许多，不留恋昔日的荣誉，不为明星的光环所负累，用她的话说：“我只是一个文艺工作者。”
岁月是把杀猪刀，但不会发生在她身上，依然年轻优雅，是不老的女神。别人问她是如何保养的，她微笑着说：“如果说养生，不如说养心，我有一颗坚强的心。”
她就像一朵在风中傲然挺立的女人花，芬芳了灵魂，惊艳了岁月。
最后用潘虹写下的一段话作为文章结尾，希望女性朋友们看了有所领悟。
“有一个平和的心态就好，还有要健康，要快乐。其余的，都不重要，根本不必计较。我不留恋生命，生命只是一个人在地球上的存在方式而已。尽管生活的年轮会在女人的脸上刻下一道道皱纹；同时，它也会使不少女人成熟，具备另一种风韵。我只想在我有限的时间里，能活出激情，活出个性，有一天，当我离开这个世界的时候，我只想在我的墓志铭上写：“我生活过！”
