1.番茄番茄 番茄别名西红柿和洋柿子。据营养学家研究测定:每人每天食用50到100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄还含有丰富的抗氧化剂,而抗氧化剂可以防止自由...
更新时间:2023-04-28标签:世界卫生组织前十饮料 全文阅读感谢世界卫生组织(WHO)的健康专家!在他们的指导下,我们才更容易判断蔬菜和水果是不是够安全、够营养、够有价值。 世界卫生组织(WHO)每年都会更新一次推荐蔬果榜单,2011年的...
更新时间:2023-07-04标签:世界卫生组织排行榜蔬果 全文阅读