柠檬水是非常常见的一种饮品，去年中餐厅节目，赵薇也时对柠檬水非常拿手，下面小编为大家介绍柠檬水怎么喝美白效果最好？柠檬水一天喝几杯？ 柠檬水怎么喝美白效果最好 一：把柠檬汁变成冰块...

1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合维生素C是...