2013年全国肿瘤登记中心调查数据显示，目前我国癌症发病率排在前十名的是：肺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食道癌、乳腺癌、胰腺癌、淋巴癌、膀胱癌和甲状腺癌。其中消化道肿瘤占全部癌症发病率...

1 海带：肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器&...

食品的安全对于现代人来说是越来越重要了。不管是野生的，还是人工的，有些食物还是会给人的健康造成危害，有的甚至是你吃的方法不对，再或者本不应该吃的，你吃了，都是很要命的。因此，出去买...

1、 橄榄油益处：含有对心脏有益的单不饱和脂肪，它可以降低血液中有害的LDL胆固醇，提高有益的HDL胆固醇水平。富含抗氧化剂，帮助降低患癌症和其他慢性疾病的风险。2、 大蒜益处：含...

你知道你的头发、眼睛、各重要器官都需要什么样的健康的食物吗?下面就告诉你，常吃这些食物，就能“从头到脚”的健康!1、护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪...

有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多...

1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙...

1. 地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2. 绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝...

男性最需要的食物：　　1.沙司　　男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。　　2.牡蛎　　传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。科...

越来越多的科学证据表明，你可以通过饮食来获得更强壮、更浓密、更有光泽的头发。毛囊细胞是代谢最活跃的细胞之一，是体内细胞更新率最高的细胞之一。限制卡路里或缺乏蛋白质、矿物质、必需脂肪...