《世界卫生统计2018》数据显示，日本人在世界范围内平均寿命最高，达到了84.2岁。且日本是个肥胖率非常低的国家，据统计2016年日本的肥胖率仅有4%，在所有的发达国家中比例最低。...

人的一生匆匆数十载，可长可短，长则一百二十多载，短则英年早逝，那么人生的长短与什么有关呢？不可否认的是好的生活习惯切实是长寿的秘诀，但是同时这也与你的属相有着密切的联系！...

中国最长寿的10位皇帝第一位：南越武帝赵佗，终年一百零三岁。赵佗是恒山郡真定县（今河北正定）人，原本是秦朝的将领。他奉秦始皇之命率军南下攻打百越之地。秦朝末年，中原大乱，赵佗趁势派...

我们中国人最爱说的吉祥话除了恭喜发财，应该就是健康长寿了。从古至今，长寿一直是很多中国人的追求，无论是贩夫走卒，还是帝王将相，很多人都希望自己可以活得久一点，虽然有不少人嘴上说不在...

1、中宁枸杞中宁枸杞本名宁安枸杞，位居宁夏五宝之首，以原产地在中宁县城宁安堡而得名。中宁枸杞是家种名优农产品，是继承我国长期利用野生枸杞的传统经验，在宁安堡一带特殊环境下发展起来的...

都说爱笑的人运气不会太差，实际上，爱笑，不仅运气不会差，身体也健康。中国老年学学会的一项调查显示，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气...

1、多喝水水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。2、...

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜...

近日，俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10大新观念，以指导人们更好地养生。1...

1.开怀大笑。健康收益：血流改善21%美国得克萨斯大学的一项研究发现，看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5，效果可持续24小时，而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩18%。研究人员表...