世界公认的十大健康水果(附2023年排行榜前十排名名单)：第一名：苹果苹果苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。第二名：杏杏子含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人……世界排行榜123网（www.zgjm5.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
第一名：苹果
苹果
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。
第二名：杏
杏子
含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A。
第三名：香蕉
香蕉
钾元素的含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名：黑莓
黑莓
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
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世界公认的十大健康水果(附2023年排行榜前十排名名单)
第一名：苹果苹果苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。第二名：杏杏子含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人
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