孕期不能碰的十种食物(附2023年排行榜前十排名名单)

怀孕初期胎儿在母腹中还不是很稳固，一个不注意就很容易导致流产，因此处于孕早期的孕妇在饮食上需要格外当心，有一些食物是不适宜怀孕初期食用的。那么，女性在怀孕初期不能吃什么呢？一起来看看。

10.螃蟹

螃蟹虽然味美，但其性寒凉，有活血祛瘀之效，对孕妇不利。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，孕妇千万不能吃。

9.人参

人参虽是大补之物，但中医认为孕妇多为阴血偏虚，食用人参会导致气盛阴耗，加重早孕反应，孕妇容易出现水肿和高血压等，对健康不利。

8.山楂

食用山楂可加速子宫收缩，极容易导致早产，新鲜山楂，山楂片，山楂糕孕妇都需要避免食用。

7.燕麦

燕麦是一种具有减肥功效的粗粮，很多人都喜欢拿燕麦粥当做早餐。但是从中医的角度来说，燕麦具有滑胎的作用，吃多了会催产。

6.油条

油条在制作过程中会使用明矾，这是一种含铝的无机物。孕妇吃油条会让铝通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿的智力发育。且随着铝离子在体内的积累，还会抑制孕妇对铁质的吸收，加重贫血。

5.酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，孕妇切记要忌酒。

4.罐头

罐头食品中含有大量的添加剂和防腐剂，这些不健康的成分是导致畸形胎儿和流产的危险因素。

3.火锅

人们吃火锅时，通常将食物涮一涮就吃掉了。但火锅在短时间内的加温将并不能肉类中的致病菌和寄生虫完全消灭，这对孕妇来说是十分危险的。

2.辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品的刺激性都较大，食用过多会导致人体产生便秘，若是孕妇大量的食用此类食品，同样会出现消化功能障碍。

1.咖啡因

生活中常见的咖啡、巧克力、茶叶、可乐等食物中均含有咖啡因，处于孕早期的孕妇摄入过多的咖啡因会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官发育，这是十分不利的。