生活中辐射最大的东西排行(附2023年最新排行榜前十名单)

近期，一个器官捐献的视频火了。没错，很多人看着光鲜亮丽，每天拿着烟吞云吐雾，炫耀着手里的高档烟草是如何让人痴迷，但却从来没有想过，皮肤下面的肺叶，可能早已“身受重伤”！

烟民，请放过你的肺

研究显示，烟草除了会给人体带来目前已知的几百种有毒或者致癌物质外，还会给人体带来可怕的——辐射伤害。

如大家所知，生活中的辐射无处不在，但是辐射通常可以分为2种：

• 如wifi、微波炉、手机、吹风机等非电离辐射，对人体无害，最多让人感觉到热而已。

• 如宇宙射线、核辐射、X射线、CT等电离辐射，这就对人有害了——会破坏DNA、杀伤细胞还存在致癌风险！

平时最容易引起大家恐慌的就是——电离辐射，而烟草带给大家的正是这种辐射！

烟民的肺，要遭受多少辐射？

据测算，每天抽烟1包半的烟民，他们的肺部平均每年要遭受到160000 微西弗（辐射的计量单位）的辐射，换算成每小时的辐射量约为18.26 微西弗 / 小时。

如果说这个数据还不够明显的话，大家可以看看几个对比图：

01

与不抽烟的人相比

小知识：由于生活中我们接触的土壤、岩石或多或少都会含有一些放射性物质，所以我们无法完全避开电离辐射，只不过，这些辐射都在人体正常承受范围内，数值大概就是表格中的剂量。

02

与核辐射地区相比

03

与x线、ct相比

综上，我们不难看出：

每天抽烟1包半的烟民，每小时所遭受的辐射量远高于日本广岛、切尔诺贝利核电站等核辐射地区！

如果一个人每天吸烟一包半，吸烟带来的辐射相当于每年拍300次胸片。

所以，到底是辐射可怕，还是烟草更吓人呢？

二手烟，移动放射源

如标题所示，烟肺所遭受的辐射，只会对吸烟的人有影响。

这是因为，烟民的肺部之所以会有辐射，主要来源于烟草燃烧时烟雾中的放射性物质钋210。

虽然这种放射性物质会在肺部蓄积，但它释放的射线只有几厘米远，隔着皮肤就不会对周围的人有影响。

不过，要注意的是，误吸二手烟也会让钋210在你的体内积累，从而遭受到辐射危害！

图片来源：央视新闻截图

一口烟=78种致癌物

大家都知道香烟里的致癌物很多，吸烟可能导致肺癌。但烟里到底有多少种致癌物？

从目前的研究结果来看，香烟里含有 93 种明确有毒物质，78 种是明确致癌物（比如亚硝胺、苯并芘，以及多种放射性同位素）。

78 种！下次吸烟之前，想一下这个数字！看看吸烟导致的癌症排行榜：

这里还要强调的是，吸烟的主要致死原因中，癌症还只占 1/3，其余 2/3 主要是心血管疾病和呼吸系统疾病。

除此之外，吸烟能导致卒中、急性心脏病、冠心病等心血管疾病，这些心血管疾病是被无数年轻人忽略的。

大家是不是都听到过年轻人猝死的不幸消息？其实除了生活方式不健康、遗传因素等原因，长期吸烟，包括被二手烟毒害，也是不可忽视的因素。

统计数据显示，在中国由于心血管疾病猝死的 30～44 岁青壮年中，46% 与吸烟有关。

各种肺病也是香烟致死的主要因素之一，尤其是慢性阻塞性肺病（COPD），表现为呼吸短促、咳嗽和咳痰，随着时间推移，越来越严重。

全世界每年 300 万人死于慢性阻塞性肺病，其中 120 万人都是由吸烟导致。

只要戒烟，好处立马显现

只要放下手指间的烟卷，身体可喜的变化，甚至在短短十几分钟内就能显现。

戒烟 20 分钟

因吸烟而升高波动的血压就会平稳下降，加快的心率也会逐渐平缓。

戒烟 12 小时

体内一氧化碳含量明显降低。

戒烟 2～3 星期

心脏泵血功能和肺功能开始提升，这时候爬楼、锻炼，都会觉得比吸烟时轻松很多。

戒烟 1～9 个月

咳嗽和气短的情况有明显的改善，呼吸开始变得顺畅。干咳、咳痰无力的状况减少，肺部感染风险显著降低。

戒烟 1 年

因吸烟所增加的冠心病风险降低 50%。

戒烟 5 年

因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低 50%，中风和宫颈癌的风险降低至平均水平。

戒烟 10 年

因肺癌而死亡的风险降低至平均水平，喉癌、胰腺癌风险下降明显。

戒烟15 年

冠心病死亡风险降到跟没有吸烟的人接近。

所以，这么大的诱惑力，还不值得您放下手中的烟卷吗？