粉碎网上最火的十大育儿谣言(附2023年排行榜前十排名名单)

1、圆肚子生女儿，尖肚子生男孩。

“肚子形状判断男女”，“孕妇长相变丑生男孩”，“酸儿辣女”等，这些都是民间说法，没有科学依据。“生男生女本就是一半对一半的比例。”上海中医药大学龙华医院儿科主任姜之炎说。

2、荔枝、山楂，吃多了易流产。

孕妇确实不应贪吃荔枝和山楂，但原因不在于流产。姜之炎解释，荔枝含糖量高，吃多了会影响孕妇血糖稳定，增加感染风险。而且，荔枝、菠萝、芒果等水果易诱发过敏，对胎儿不利，应该少吃。大量吃山楂有活血化淤通经之效，可能会刺激子宫收缩，但如果适量进食能消食开胃，所以“适量”最重要。

3、坐月子不能刷牙洗澡。

“不刷牙、不洗澡的月子方式，有害无益。”姜之炎强调，产妇爱出汗，尤其在夏天，如果不及时清洁，易滋生细菌，导致疾病。一般产后去掉敷料后就可以酌情洗澡了。沐浴时应“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，注意保暖;采用淋浴方式，水温控制在38摄氏度左右。

4、奶粉比母乳营养高。

第二炮兵总医院儿科主任、全军儿科专业委员会委员李芳指出，婴幼儿喂养最核心的一个观念，就是提倡母乳喂养。只有在母乳不足时才需配方奶粉辅助。母乳几乎具备了初生儿所需的全部养分，且母乳有助于增强婴儿胃肠道功能，帮助健全免疫系统，提高其机体抵抗力，降低过敏几率。另外，母乳喂养还是妈妈和宝宝亲密交流的过程。

5、6个月后，母乳就没营养了。

世界卫生组织建议，宝宝出生后前6个月，要尽量“纯母乳喂养”，并坚持母乳喂养两年或两年以上。强调“前6个月”，主要是因为此后需要添加辅食，来满足孩子生长发育的需求，而不是说母乳在6个月后就没有营养了。

6、越早添加辅食越好。

李芳介绍，辅食添加过早，会给婴儿肠胃增负，可能导致消化问题;过晚，不利于孩子生长发育。一般三四个月可添加米粉;五六个月添加蛋黄、米汤、菜汁等;7—9个月添加鱼泥、碎肉末、大豆制品等;10—12个月增加米饭、面条、水果、蔬菜等。

7、首次加辅食，最好吃蛋黄。

事实上，蛋黄中某些营养成分，如铁，并不易被婴儿吸收。过早喂食，还可能诱发过敏。首次添加辅食，要考虑宝宝的肠胃功能，最好选谷物类，比如米粉。

8、孩子枕秃、爱出汗、出牙晚，是缺钙表现。

“这些都不是判断缺钙的决定性依据。多汗可能是因为婴儿生长发育迅速，所产生的热量及代谢物相对较多。另外，婴儿神经系统发育不健全，睡觉时交感神经会过度兴奋，也可能多汗。”姜之炎建议，是否缺钙，还应结合骨骼发育、血钙、血磷等指标，在医生指导下适量补钙。

9、分开睡，越早越好。

韩国延世大学小儿精神科教授、儿童心理学家申宜真在《好妈妈慢慢来》一书中指出，何时分床不能一概而论。如果宝宝一出生就与父母同床，可以考虑在3岁左右分开睡。此时孩子在精神上开始和父母分离。睡前，父母可以给孩子讲故事或唱歌，待其心情平静能入睡后，再离开房间。

10、一哭就抱，惯坏宝宝。

越来越多的研究表明，给予婴幼儿更多的关注和肌肤接触，有利其身心健康，增强安全感。美国布朗大学发现，在出生头几个月，妈妈积极回应婴儿的啼哭，能加速宝宝日后的语言和认知能力发育。宝宝哭闹时，父母可先了解哭的原因，用试着逗宝宝玩、微笑着跟他说话等方法来安抚孩子。